Hoje é sexta-feira, primeiro dia de férias \o/
Por conta disso, do niver que chega e da viagem que quero fazer estando mais elegante começo tudo de novo, hoje. Sim, na sexta, porque passando pelo fim de semana, todo o resto fica mais fácil!
E pra não dizer que eu sou como político que fica só na promessa, já fiz minha corridinha matinal (30') e tomei 500ml de água :)
Mas sério, gente... todo esse negócio de fazer exercícios me levou a mudar os pensamentos: agora, ao invés de cair de boca nos doces e outras delícias, vou passar a adotar o "não", por que né? Muito mais fácil do que torrar as calorias depois na esteira :/
Ninguém disse que a vida seria justa, só que valeria a pena :)
Vem comigo!
Agora vou anotar meu café da manhã, exercícios, água, peso e medidas.
Até mais!
M.
