Primeiro dia de férias - Ou, A volta dos que não foram

Bom dia!

Hoje é sexta-feira, primeiro dia de férias \o/
Por conta disso, do niver que chega e da viagem que quero fazer estando mais elegante começo tudo de novo, hoje. Sim, na sexta, porque passando pelo fim de semana, todo o resto fica mais fácil!

E pra não dizer que eu sou como político que fica só na promessa, já fiz minha corridinha matinal (30') e tomei 500ml de água :)

Mas sério, gente... todo esse negócio de fazer exercícios me levou a mudar os pensamentos: agora, ao invés de cair de boca nos doces e outras delícias, vou passar a adotar o "não", por que né? Muito mais fácil do que torrar as calorias depois na esteira :/

Ninguém disse que a vida seria justa, só que valeria a pena :)

Vem comigo!

Agora vou anotar meu café da manhã, exercícios, água, peso e medidas.

Até mais!

M.

Agradecimento y otras cositas

Gente,
Muito obrigada por aparecerem por aqui pra dar um apoio. Fico muito feliz, de verdade. A partir de segunda, as coisas ficarão mais constantes, então vamos nos ver mais vezes, hein...

Agora vou visitar vocês.

Uma ótima páscoa pra todo mundo: bem light, com um pouquinho de chocolate, muita água e exercícios...
Beijão!

M.

Caindo e Subindo

Eu vivo caindo da carroça... mas nunca deixo de subir nela novamente. Agora quero tomar as rédeas da bichinha DE VEZ.
Há uma semana estou contando com a ajuda de uma madrinha light: a Ro! Desde então, tô me controlando na comida e comecei a me mexer. Espero que, mesmo devagarinho, as coisas se encaixem.

Mais atualizações na seqüência :)

Um beijo a quem passa por aqui,

M.

Fraude

É assim que eu me sinto: uma fraude. Há quanto tempo iniciei este blog?
O que eu fiz de lá pra cá que me ajudasse a "esvaziar"? Nada, né?
Na verdade, se fosse nada, eu ainda tava no lucro. Mas não contente em não fazer nada pra emagrecer, ainda fiz pra engordar :/ E se não engordei muito, é porque a natureza é sábia e tenho muita sorte com meu metabolismo.
Mas chega.
Eu não quero mais ficar aqui sentada vendo e lendo pessoas que são bem sucedidas. Porque se elas podem, eu também posso. Só que não basta eu saber disso, eu preciso querer, não é mesmo?
Portanto, a partir de agora, este é o meu mantra:
"Eu quero ser magra" (que pode variar e ser também "Eu prefiro ser magra", diante das tentações).
Sei que não trabalhei pra isso até agora com mil desculpas, mas agora acabou!
Ano novo (afinal, agora sim, vai começar), vida nova.
De uma vez por todas.
Pra sempre.

M.

Começando a esvaziar?

Olá, colegas!

Como muitos de vocês (a maioria, talvez) estou com excesso de peso. Esses quilinhos a mais me acompanham desde criança, o que na época não me incomodou tanto, mas que na adolescência foi triste de aguentar... Vocês sabem como: as amigas usam roupas da moda (pequenas), colocam biquinis e desfilam os corpinhos pra lá e pra cá, enquanto a gente dá uma disfarçada com roupa larga e vai "ali" comer uma bolachinha (recheada, claro).

A adolescência passou - e eu não tenho saudades dela (sabe aquela história de "Queria saber naquele tempo o que eu sei hoje"?, então...). Veio a vida adulta e eu dei uma boa enxugada. Na verdade, as coisas foram para o lugar, emagreci uns bons 6 a 8 quilos (o que varia com a época), mas ainda assim, às vezes sou vista como a "cheinha". Cruzes! Chama de gorda que ofende menos!

Meu corpo é do tipo ampulheta, então qualquer quilo a mais já ressalta... E pra ajudar eu tenho peitão e bundão. Aí já viu a fartura, né?

Bom, toda essa lenga-lenga é pra dizer pra vocês o seguinte: chega! Estou quase no final dos meus 20 anos (30 ano que vem!) e a partir de agora eu QUERO mesmo, de verdade, emagrecer. Parece bobagem, mas foi o que eu disse a um médico: quando a gente tem 20, 30 quilos pra emagrecer, vai lá e pimba! Mas quando são "só" (nunca são "só", não é?) 6 ou 8, parece que fica mais difícil - na verdade é a gente que relaxa, né?

Então agora, oficialmente, dou início ao projeto Esvaziando a Mariazinha, onde contarei sempre que possível meus feitos e progressos nessa nova caminhada.

Ouvi uma vez que pra conseguir um resultado que a gente nunca teve tem que fazer algo que nunca tinha feito. Eu já fiz dieta, tomei remédio, fiz exercícios e até um blog eu comecei (conto isso outro dia). A única coisa que eu não fiz foi mudar meus hábitos - e, por conseqüência, minha cabeça! Eu sei, você sabe o que precisa fazer para alcançar o sucesso. Podemos não fazer por "n" motivos, mas agora chega. Tenho acompanhado muitas histórias de sucesso na blogsfera light e também quero fazer parte do time que tem muito do que se orgulhar. 

Conto com o apoio de vocês que me acompanharão nessa empreitada (Oi? Tem alguém ai?) para, juntas, chegarmos lá!

Vem comigo, esvaziar?

Um beijo!

Maria